膳食纖維檢測成分組成對身體好處
　　
　　膳食纖維是一類多聚物的復(fù)合混合體?，F(xiàn)在學(xué)者大多同意將其定義為“不被人體胃腸道分泌物消化的植物組分”。膳食纖維組分主要包括：
　　
　?、倮w維素，是一種由葡萄糖分子以β-糖苷鍵連接起來的長鏈聚合物;
　　
　?、诎肜w維素，是由一些單糖如阿拉伯糖、半乳糖和木糖混合組成的一種聚合物
　　
　?、勰举|(zhì)素，并非多糖，而是以苯丙烷為單位的多聚物;
　　
　?、芄z，這是由半聚糖醛酸殘基組成的聚合物，其中分布有鼠李糖，且含有中性糖支鏈;
　　
　?、菡骋汉蜆淠z，它們多是一些半纖維素。
　　
　　粗纖維是植物細胞壁的主要組成成分，包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素及角質(zhì)等成分。膳食纖維檢測粗纖維是不能被人體消化和吸收的.那些不能被人體消化吸收的“非營養(yǎng)”物質(zhì)，卻與人體健康密切有關(guān)，而且在預(yù)防人體某些疾病如冠心病、糖尿病、結(jié)腸癌和便秘等方面起著重要作用，與此同時，也認(rèn)識到“粗纖維”一詞概念已不適用，因而將其廢棄改為膳食纖維。
　　
　　1、膳食纖維檢測促進減肥。纖維素比重小、體積大，進食后充填胃腔，需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝?。煌瑫r膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值；纖維素在腸內(nèi)會吸引油脂而隨之排出體外,有助于減少脂肪積聚，增強減肥效果。
　　
　　2、膳食纖維檢測吸收毒素。食物在消化分解的過程中，必定會產(chǎn)生不少毒素，這些有害物質(zhì)在腸腔內(nèi)會刺激粘膜上皮，日久引起粘膜發(fā)炎；吸收到血液內(nèi)，可加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。纖維素在胃腸道中遇水形成致密的網(wǎng)絡(luò)，吸附有機物、無機物、水分，對維持胃腸道的正常菌群結(jié)構(gòu)起著重要作用；同時，腸內(nèi)容物中的毒素會被纖維素吸附，腸粘膜與毒物的接觸機會減少，吸收入血量亦減少。
　　
　　3、膳食纖維檢測保護皮膚。血液中含有有毒物質(zhì)時，皮膚就成了其拋棄廢物的地方，面部暗瘡正是由于血液中過量的酸性物質(zhì)及飽和脂肪而形成的；經(jīng)常便秘的人，膚色枯黃，也是因為糞便在腸中停留時間過長，毒性物質(zhì)通過腸壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸煙過多的人臉色猶如死灰，也是上述原因造成的。食物纖維能刺激腸的蠕動，使廢棄物能及時排出體外，減少毒素對腸壁的毒害作用，因而可以保護皮膚。
　　
　　4、膳食纖維檢測降低血脂。食物纖維中有些成分如，果膠可與膽固醇結(jié)合，木質(zhì)素可與膽酸結(jié)合，使其直接從便糞中排出，從而消耗體內(nèi)的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇，由此降低了血脂。膳食纖維在腸道內(nèi)吸水對腸內(nèi)容物起到稀釋作用，降低了膽汁和膽固醇的濃度，并能助長腸道內(nèi)正常寄居細菌的生長繁殖；這些正常細菌在繁殖過程中也能使膽固醇轉(zhuǎn)化經(jīng)糞便排出，有助于減少冠心病的發(fā)生。
　　
　　5、膳食纖維檢測控制血糖。有人認(rèn)為糖尿病的起因之一是食物中纖維素含量太少。含有大量食物纖維的食品，給人體提供的能量很少，纖維中的果膠可延長食物在腸內(nèi)的停留時間，降低葡萄糖的吸收速度，使進餐后血糖不會急劇上升，有利于糖尿病病情的改善；同時，高纖維食品可降低生理范圍內(nèi)的胰島素的分泌，降低食物的攝??；另外，高纖維食品可降低糖尿病患者對胰島素或一般口服降血糖藥的需求，而仍能有效控制血糖的濃度。對糖尿病有預(yù)防和治療作用。
　　
　　6、膳食纖維檢測防治便秘。食物纖維體積大，可促進腸蠕動，從而有通便作用。食物纖維具有使糞便體積膨脹、吸水性好、促使腸道蠕動、加速糞便在腸道內(nèi)的推進作用，使排便及時，
　　
　　減少腸腔壁與攝入的致癌物質(zhì)接觸時間，清除患大腸癌的危險。防治痔瘡。